おはようございます。
マーメイドムーンの高橋幸枝です。

昨日は一日中、アロマトリートメント、サロンワークでした。
外は、花粉が飛散してて、小学生の頃からの花粉症発症の私は花粉を感じるとくしゃみ・・・でしたね。
でも、一昨日ほどではなかったな。

一昨日は、本当に酷くて、鼻水は滝のように流れ止まることを知らず。
目はかゆいし、コンタクトレンズは、花粉の影響か（だと思われる）タンパク質が付着しやすい状況。
でも、なんとか、エクレクティックのネトルカプセルが、活躍してくれました。
気付いたら、鼻水も止まってた感じ。

ネトルカプセルは、西洋のハーブネトル「和名：西洋イラクサ」をフリーズドライして、まるごとカプセルに閉じ込めたものです。
だから水溶性成分とか油溶性成分とか含めてホントの意味で丸ごと葉っぱを飲むイメージですね。
なんかね、ネトルの花粉症に対するエビデンスって、立証はされてはいないんですって。
でも、おそらく減感作療法（アレルゲンを微量に取り入れることで慣らす療法）のように作用しているんじゃないか？ということは言われてますね。
ローマ帝国の皇帝、気が短くて沢山の人を殺したことで有名なネロ。ネロはこよなくバラを愛した皇帝としても有名です。そんな彼の軍医ディオスコリデスが、ネトルを飲むと、快便になると言ったとか・・・。今は、そちらよりも、鉄分補給とか巡りをよくして血をきれいにする、あとはリウマチ対策・・などの方が多く言われていますね。
こればかりは、まだ未解明だけれど、人類の生きていく過程で効くようだ・・・ということが分かっているレベル・・・ということです。

そうそう、こちら山形地方には、西洋イラクサの近縁種、、
親戚みたいな山菜が存在しているんですよ。
それはね、「あいこ」です。
あいこってわかるかな？？
とげとげがあるんです。食べ方は、ゆでる！
おひたし、ほんのり甘くておいしいんですよ。
私は好きですね。
食べやすいです。

あ、ちなみに、あいこの成分はよくわからないので、ネトルと同じ作用を求めないでくださいね。おひたしだと、水溶性成分は多少なりとも抜けていたり、熱に弱い成分はきえてますよね。。
ただ、山菜としては最高に癖がなくておいしいですよ。
食べてみたい方は、ここで買えるようです。

一応リンク貼っときます↓

さて、おかげさまで花粉症も緩和されて、サロンワークさせていただきました。
他にもイロイロ花粉症対策グッズは手作りしておりますので、作ってみたい方は、
プライベートレッスンも承ります。
気になる方はお問合せくださいね。

今日も長々とお読みいただきありがとうございます。

こんばんは。
マーメイドムーンの高橋幸枝です。

２月から３月２４日にかけて、ＡＥＡＪ認定教室マーメイドムーンの
アロマ大学イベントへお越しいただいた皆さまありがとうございました。
遅ればせながら御礼申し上げます。

５月１３日のアロマ検定本番まで、あと44日！！
受験生の皆さま、お勉強は捗ってますか？？

今期から、マーメイドムーンでは、アロマ検定受験生（スクール生・他校の生徒様・独学生）に向けて、『アロマ検定１級対象に模擬試験』を実施します。
問題はあくまで、私の予想（過去の生徒様からの情報含む）問題になります。

試験前の力試しにいかがでしょうか？

開催日：✔４月１５日（日）　または　✔４月２０日（金）
時間：9：00～12：00（答え合わせと解説の時間を含みます。）
　　　※8：45に開錠します。
会費：2,200円

お問合せフォームは→こちら

お申込みお待ちしております。

こんにちは。
マーメイドムーンの高橋幸枝です。

5月の下旬って日本で最も鬱になる率が高いってご存知ですか？
近年、もともと日本人は遺伝子上、しあわせホルモンとして知られる『セロトニン』を運ぶ『セロトニントランスポーター』が少ないということが、脳科学の分野で知られるようになりました。
これもどうやら鬱と関係しているようなんですね。
で、なぜ5月か、というと・・・・

その前の月の4月は、
「新しい期の始まり。」
少しずつ慣れようとしながらも、それでも緊張の日々が続きますね。
受け入れる方は、この接し方で大丈夫かな？問題ないかな？ちゃんと伝わってるかな？
と慎重になり、緊張感を持ち新人さんに接する。
新人さんは、言うまでもなく、新しい環境に馴染もうと必死。
大なり小なり気を使うわけですよね。
馴染む・慣れるスピードには、個人差もありますし、接する人との相性もありますよね。
少しずつ馴染む方向にありながらも、そんな状況が続くわけです。
そして、5月へとバトンタッチされるわけですが、

5月といえば、
「長期連休・・・・ゴールデンウイーク」が存在するわけですよ。
うまくなじめるようになった人はともかくとしても
違和感を感じたまま、緊張状態を保ったままの人は、
ここで、緊張状態がポッキン。。。
極端な例を挙げると、自殺しちゃう人もいます。
頑張り屋さんで、不器用な人ほど、危険！！！！

ただし・・・、
ストレスは人間の成長にとって必要なものでもあるんです。
営業職を例にすると、あともう少し頑張れば目標達成！！先月も達成したから、あと一か月頑張って達成すれば、係長昇進！！
・・・なんてことがわかりやすいかな？？
更にステップアップするための『（客観的に見て、むりではない）課題』というのは、これは、プラスのストレスなんですね。

ストレスに、上手にアプローチして、鬱を予防しよう！！
というのが今回の「お守りコロンの会」の目的です。
なぜなら、精油の香り物質は、脳にダイレクトに電気信号を送り、快刺激となって、本能の脳に働きかけて「自律神経」のバランスをとるからなんですね。
つまり、鬱になった状態というのは「自律神経のバランスがおかしくなって、心と身体がバラバラな状態」ともいえるんです。

香水の熟成までに一月ということを踏まえて・・・、

4月8日13：00～14：30
お守りコロンの会を開催します。
熟成せずとも使えますから、若い段階から丸みを帯びた芳醇な香りへの変化を愉しんでみるのもよいでしょうし、一か月待つわ！という方は、それでもOK。

会費：3,500円（税別）
香水は、ガラスの香水瓶をお選びいただけます。
遮光瓶もお付けするので、ちょっとずつ必要な分だけ詰め替えていただいてもよいですね。
募集人数：限定5名様

もし、
『どうしてもこのレッスンが受けたいけれど、この日はだめ！という方がいらしたら、HPスケジュール上からご都合の良い日時を第三希望までお選びください。』
私とスケジュールのすり合わせをしましょう。

長い文章になりました。
お読みいただきありがとうございます。